jak gif

No to chyba oczywiste, że jak bedziesz na kajakach to treningi odpadają A po powrocie- daj sobie wypoczac i ...wracaj do treningu . Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

bo są napięte...podobnie jak klata,dlatego wydają się większe

jak najbardziej zdrówka, sog jeśli sie w temacie pojawisz

hehe chcialem pierwszy założyc posta i szukam w powiadomieniach czy ziper założył i jak zwykle

najlepszego! a jak tam efekty po iranie??

jak na lato Przejdz sie po klubach jakie masz w miescie i zobacz co ci odpowiada. Popytaj ludzi i takie tam. To czy bedzie wiecej boksu czy czego innego nie zalezy od stylu walki tylko od klubu.

Kup dwie puchy jak Ciebie stać

bzdura.Ale jak nie chcesz z kofeiną (Energized) to weź zwykłego Xpand'a. albo Horse Power.Polecam pozdro

kolejny temat co lepsze:Mercedes czy BMW tak jak pisałem.Wypróbuj Xp+Kre.Możesz inaczej pokombinować.Efekty podobnę będą. pozdro

a ja sie niezgodze ,moim zdaniem niebedzie lepszego pilkarza od Pelego ,chodz jak pisales niemozna ich porownywac ze wzgledu na rozne czasy wiec mozna powiedziec ze kazdy z tych 2 panow jest najlepszy w swoich czasach

Universal Shock Therapy 1kg przyda Ci sie przed treningiem jako wspomagacz. NITRIX- mówią, że jest dobry i duzo się rośnie po nim. NAJMOCNIEJSZY XPAND 240 TABLETY- XPAND ostatnio troche się pogorszył w swoim działaniu.. ''zszedł na psy'' Mutant Mass 6,8kg PVL - ostatnio jeden z najlepszych składowo gainerów, mający wiele białek o róznej porze [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : jak wypełnisz to pogadamy

Jak myslicje da sie cos wycwiczyc przez poł roku na sucho?? chodzi mi o klatke zeby troszeczke spompowac ja:P

lukasz_l Bcaa najlepiej 1g na 10kg masy ciała. Fitmax ma tabletki i to nie małe. Ja używałem moździerza i robiłem sobie " proszek " :D w 3 tabsach masz 4,2g BCAA. Osobom powyżej 90kg polecam jednak proch :) choć to kwestia indywidualna, jak kto woli Proch sam w sobie wychodzi taniej.

robocop mialem kiedys podobna bluze na narty ale ze wstawkami z jakiejs pianki/gabki byly wszyte na stale wiec nie mialy prawa sie poruszyc te wygladaja na ruchome montowane na paskach. Jak kupowac to tylko z wmontowanymi elementami na stale

nie no jak przestać brać ? wkońcu nie bierze sie tego dla smaku lecz dla efektów

jakiś porażających walk nie ma trza czekać na Waldka na UFC 92 więc się obejrzy żeby czas zabić ciekawe tylko jak Jardine se poradzi po ostatnich deskach szybkich (nawiasem mówiąc chciał pewnie wtedy rekord gołoty pobić)

No ale to w swoim czasie, na poczatku redukcja mysle ze zajmie z 5miechow,po tem bedzie dieta i trening na mase,a puzniej bede rzezbil:) Teraz dokoncze wpisywanie wymiarow: Waga 84kg Klatka 99cm Biceps 33cm Pas 84cm Udo 56cm Łydka 39cm Tak wyglada moja dieta: (Czasami ja modyfikuje ale glownych skladnikow staram sie nie zmieniac) [...]

musialbys opisac cala kontuzje - zastrzyk - a takze trening po kontuzji i diete sama glukozamina nie jest zla - jest to produkt naturalny i nie powoduje takich skutkow ojakich mowisz - nie "maskuje" kontuzji - bolu - jak mogloby sie wydawac z twojej wypowiedzi - tak wiec problem lezygdzie indziej pozdrawiam ps. na stawy polecam [...]

Jak robisz przysiady i martwy ciąg to wiele rzeczy rośnie np.włosy na głowie